Mental Wellness 30 (MW30) est un cours novateur, approuvé par le ministère de l’Éducation de la Saskatchewan, qui aide les jeunes (15 ans et plus) à comprendre différents aspects des problèmes de santé mentale et de la maladie mentale, et à développer une attitude de croissance grâce à un plan de bien-être mental personnalisé. Les élèves acquièrent un crédit d’études secondaires, une conscience de soi, de l’empathie, la capacité de rechercher les ressources de soins de santé qui leur sont offertes et de participer à des interventions visant à promouvoir le bien-être général. MW30 est unique, car le cours est co-conçu avec des jeunes qui ont une expérience vécue de la maladie mentale.
Présentateurs et diaporama
Elaina Guilmette & Alexis Epp
Elaina Guilmette est candidate au doctorat à l’Université de la Saskatchewan et enseignante en ligne; elle est également conceptrice de cours au Sun West Distance Learning Center. Elle a corédigé le cours Mental Wellness 30L et a élaboré la version offerte en ligne. Alexis Epp est étudiant au baccalauréat en travail social à l’Université de Regina, membre du Conseil consultatif national de la jeunesse de l’ACSM et du conseil consultatif de l’enfance et de la jeunesse de la Saskatchewan. Il est co-auteur du cours Mental Wellness 30L, et a participé à l’élaboration de la version en ligne. Alexis a reçu une formation en soutien par les pairs et offre gratuitement ce type de soutien en ligne aux étudiant(e)s qui s’inscrivent au cours MW30L.
Commentaires d’élèves du secondaire : « Je me comprends davantage et je comprends mieux mes émotions. » « Je peux surmonter mes difficultés grâce aux stratégies que j’ai apprises. » « J’ai appris à m’accepter, à m’aimer et à m’améliorer. » « J’ai acquis une motivation pour faire de l’exercice et adopter un mode de vie plus sain. » « J’ai appris qu’il y a d’autres personnes qui se sentent comme moi. Et je ne suis pas seul(e). »
Tableau de bord récapitulatif du district du soleil
Principaux points
- Mental Wellness 30 aide les jeunes à établir des réseaux de soutien.
- Mental Wellness 30 est un programme d’apprentissage socio-émotionnel destiné aux élèves du secondaire.
- Mental Wellness 30 aide les jeunes à mettre en place des régimes et des habitudes d’autogestion de la santé afin de renforcer leur résilience et leur efficacité personnelle, et d’atténuer le stress de la vie.